クラス一覧 シェイプＢＯＸ （スタジオ 45分） ボクサー気分でパンチ＆パンチ！引き締まった二の腕＆腹筋・くびれたウエストを作りましょう。 ボクシング教室 （スタジオ 45分） 縄跳びからミッド打ちまで、ボクシングのトレーニングをやさしく指導します。 フリートレーニング （スタジオ 45分） それぞれのニーズに合わせて、トレーニングの指導をします。 コア＆ストレッチ体操 （スタジオ 45分） 体のバランスを整えて姿勢を良くする体操です。体力に自信のない方にも最適です。

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