Ｑ ボクシングの経験がまったく無いのですが大丈夫ですか？ Ａ 大丈夫です。入会するほとんどの方は未経験者で、基本から個人指導致します。 Ｑ 女性でも出来ますか？ Ａ 勿論です。女性の為にアレンジしたボクシングエクササイズを用意していますので気楽に楽しんで頂けます。又、女性専用の更衣室、ロッカー、シャワー、トイレを完備していますので安心してレッスンしていただくことが出来ます。 Ｑ 練習日や時間、回数などは決まっているのですか？ Ａ フリータイム制になっていますので、週に１回でも毎日でも練習することが出来ます。 Ｑ ボクシングって本当に痩せるんですか？ Ａ 個人差はありますが、かなりの効果があります。 水泳やエアロビックダンスのような有酸素運動プラス瞬発力を使うスポーツなので、短時間に大量のカロリーが消費され、筋肉も太くせずにダイエットする事が可能です。 Ｑ 練習するのにどんなものが必要ですか？ Ａ 動きやすいウェアー、タオル、シューズが必要です。 それ以外、グローブ、縄跳びなどトレーニングに必要なものは全て揃えてありますので最初から揃える必要はありません。 Ｑ 見学や体験は出来ますか？ Ａ 見学は営業時間内であれば随時受付しております。 又、事前予約などは必要ありません。 ご都合の良い時間帯にいつでもお気軽にお越しください。 体験は1時間程度のトレーニングを無料で1回行えます（要予約） Ｑ 月の途中で入会する場合の会費について教えてください Ａ 入会月のみ日割り計算致します。ご都合の良い日にお越しください。 Ｑ 私は視力が非常に弱いのですが、それでも練習は可能でしょうか？ Ａ 可能です。コンタクトレンズやメガネを着用したままでも練習出来ます。 ご安心ください。 Ｑ １週間に何回くらい練習するのが望ましいのですか？ Ａ 練習回数は特に決まっておりません。 毎日来ている方もいれば、週１回の方もいます。 コンディションや都合に合わせていつでもお越しください。 Ｑ ダイエット目的でもいいですか？ Ａ 勿論です。ダイエット目的の方がたくさんいらっしゃいます。 体力がつけば身体は締まり、体重は落ちます。 ダイエットのみならず、健康管理にも最適です。 Ｑ 年齢制限はありますか？ Ａ 男女問わずありません。現在７０代の方も練習しています。 Ｑ １回の練習時間はどれくらいですか？ Ａ １時間～２時間で各自レベル、体力にあわせて練習出来ます。